grimm-grimm https://blog.hatena.ne.jp/grimm-grimm/ grimm-grimmのうつ病克服日記 https://grimm-grimm.hatenadiary.org/ 日常 スマホで、歩数とか計っている。記録を見てみると、２月から毎月１００〜１２０キロ程歩いている。まぁ、たまに走ったりしているが。 だけど、これだけ運動していても、先週クーラー病で自律神経が悪くなってしまった。症状としては、不眠、便秘、胃部不快感、肩こり、頭痛、関節痛、発熱、めまいがして様々な悪い症状が一気に出たような感じ。これは、自律神経が制御できなくて、交感神経が働きすぎていることが原因。運動不足が原因ではないとは思う。血行も悪くないはずだ。他の人を見ていると毎日冷房が利いていても平気そうで、なんでクーラー病にならないのか不思議に思う。 自分の場合、自律神経の働きが人より悪いのだと思うが、この自… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgrimm-grimm.hatenadiary.org%2Fentry%2F20140716%2F1405513526" title="最近、月に１００キロ以上歩いている - grimm-grimmのうつ病克服日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-07-16 21:25:26 rich https://grimm-grimm.hatenadiary.org/entry/20140716/1405513526 1.0 100%