skmegumi https://blog.hatena.ne.jp/skmegumi/ ぐっちのひとりごと https://gucciiblog.com/ diary やっと整形外科に行ってきました。 だいぶ痛さは引いてきたのですが、いつもの肩・首コリ状態よりは痛いかな？という感じだったので、念のため通院。 久々のレントゲン・・・なぜか緊張します。 結果・・・ ストレートネック（スマホ首）でした。あと、椎間板の一ヶ所が他の部分と比べて狭まっているらしい。 年齢とともに変形してくるのは仕方ないことのようで、手のしびれなどもないしひとまず治療が必要なほどではない、とのことでした。 痛み止めのお薬と筋肉を緩めるお薬、塗り薬を処方していただきました。薬を飲んでも痛みが引かないようなら注射やリハビリをするか相談しましょう、とのことで本日は終了〜 最近本当にスマホの使用… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgucciiblog.com%2Fentry%2F2026%2F09%2F15%2F002649" title="ストレートネック（スマホ首）とApple Watch - ぐっちのひとりごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/skmegumi/20260914/20260914234600.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-15 00:26:49 rich https://gucciiblog.com/entry/2026/09/15/002649 1.0 100%