guerciottiBMranka https://blog.hatena.ne.jp/guerciottiBMranka/ 最強になる https://guerciottibmranka.hatenablog.com/ 質問来てた！「腰は痛くないんですか？」 回答！「痛い！（時もある）」 中間報告的なレポートです。 現状理解の自分用レポートでもある。 目次 【腰の爆弾】 【仕事と自転車の両立】 【チームええ感じやねん】 【彼女】 【車】 【腰の爆弾】 2021年10月に中度のヘルニアと診断されてから全く自転車に乗らずリハビリのみ行う期間が4か月。その後様子を見つつ徐々に自転車に乗り始めています。 冒頭に書いたことは嘘で痛み"は"ありません。 ですが、常に腰になにかものが挟まっているような違和感はあります。負荷をかけなければ6時間程度なら問題なく走り続けることができますが、 ヒルクライムなど負担が大きい運動に関… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fguerciottibmranka.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F08%2F08%2F171413" title="2022年上半期ぼくの活動報告 - 最強になる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/guerciottiBMranka/20220808/20220808155844.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-08 17:14:13 rich https://guerciottibmranka.hatenablog.com/entry/2022/08/08/171413 1.0 100%