KatsuhiroYamashita https://blog.hatena.ne.jp/KatsuhiroYamashita/ 好日山荘 ガイドコラム https://guide-column.hatenablog.com/ ★山下勝弘 山食 山での長い生活なら食事は楽しみであり重要ですが、1-4泊程度なら軽量化、好み、我慢で簡素化できます。 ■ 夜の例として・3分パスタとパスタソース燃料節約の為パスタは沸騰したら蒸します。 ・アルファ米+ドライフーズドライフーズは量が少ないので2つ（親子丼、カレー）使います。 ・ちらし寿司の素+麻婆春雨 ■ 朝の例として・おじや（アルファ米（二人で一袋）とおじやの素）とチキンラーメンまたはカップヌードルリフィル 一人分の場合はドライフーズのおじやを使います。 ・カップヌードルリフィルとパン ■ 8月初の室堂〜新穂高の縦走は、上記に少しオプションを追加 左上前菜にコンビーフ&マッシュピテト。マッシュ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fguide-column.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F08%2F19%2F112355" title="私の山食 - 好日山荘 ガイドコラム" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/KatsuhiroYamashita/20160819/20160819110948.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-08-19 11:23:55 rich https://guide-column.hatenablog.com/entry/2016/08/19/112355 1.0 100%