Till_Azeki https://blog.hatena.ne.jp/Till_Azeki/ 走るギタリスト https://guitarun.hateblo.jp/ 練習日誌 こんばんは。 今朝は走りやすい朝でした。相変わらず気温は高いのですが、湿度が低めでいつもよりは快適に走れました。ペースを見ても4'10/km前後で走れていたので今日は調子が良かったです。 走る条件は整っていたのですが、今日は別の問題がありました。普段使っているランニングシューズが、不良？を起こしていました。走っていて何か左足のかかと付近が痛いなぁと思って見ると中のインソールがズレてかかとの方までめくれていました。言葉で表すと難しいのですが、要はズレたインソールがかかとに当たって痛かったようです。2週間前くらいからインソールのズレが気になっていたのですが、ここまでひどくなってしまうとどうしようも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fguitarun.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F07%2F20%2F214327" title="13kmEペースJog 今朝は走りやすい気候でも… - 走るギタリスト" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/Till_Azeki/20170720/20170720204645.png Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-20 21:43:27 rich https://guitarun.hateblo.jp/entry/2017/07/20/214327 1.0 100%