Till_Azeki https://blog.hatena.ne.jp/Till_Azeki/ 走るギタリスト https://guitarun.hateblo.jp/ 練習日誌 こんばんは。 タイトルが少し大げさになってしまいましたが、今朝は走り初めからものすごく体が重く、走るのをやめようかなと思ったほどでした。昨日の夜はベッドに転がり込んですぐに寝付いてしまうほど疲れていました。特に仕事が大変だったわけでもなく、練習はいつもの13kmEペースJogですし、昨日は走りやすい気候だったので特に疲れたということはなかったのですが、知らないうちにどんどん疲労が溜まっていってしまっていたようです。 それでも走っているうちに体が動くようになっていき、最終的にはいつもと同じくらい4'30/km前後のペースで走れていました。最後に全力走も1本入れることもできました。 明日は本当は出… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fguitarun.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F07%2F21%2F220630" title="12kmリカバリーJog 疲労が遂にピークに - 走るギタリスト" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/Till_Azeki/20170721/20170721215900.png Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-21 22:06:30 rich https://guitarun.hateblo.jp/entry/2017/07/21/220630 1.0 100%