Till_Azeki https://blog.hatena.ne.jp/Till_Azeki/ 走るギタリスト https://guitarun.hateblo.jp/ 練習日誌 こんばんは。 昨日、久しぶりにポイント練を行なったので、今朝は疲労がどうなっているだろうと恐る恐る起きましたが、思っていたよりも疲労も筋肉痛もありませんでした。逆に言えば昨日あまり追い込めていないということにもなりますが... さてあまり疲労がないということですが無理をせず予定通りリカバリーJogを行いました。ただ今日は少し長めに10km走りました。 今日の練習メニュー：リカバリーJog10km ペースはあまり気にせず走ったのですが今日は変にペースが上がり過ぎることもなく終始5’00/kmでした。痛めていた股関節も特に問題はなく調子は良くもなく悪くもなくといったところでしょうか。明日もリカバリ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fguitarun.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F11%2F06%2F221114" title="良くもなく悪くもなく - 走るギタリスト" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/Till_Azeki/20171106/20171106220920.png Hatena Blog https://hatena.blog 2017-11-06 22:11:14 rich https://guitarun.hateblo.jp/entry/2017/11/06/221114 1.0 100%