Till_Azeki https://blog.hatena.ne.jp/Till_Azeki/ 走るギタリスト https://guitarun.hateblo.jp/ こんばんは。 いよいよ明日に迫りました。今日はランナー受付のため三宮へ。受付を済ませ、少しだけExpoも楽しみました。（何も買ってないですし、レースが明日ということもあり、食べ物も見るだけでしたが...笑） さて、今日も最終調整としてEペースJog8kmプラスウィンドスプリント。調子は悪くないと思います。さらに練習後に体重を測ると62kg。この1週間、走行距離が少なかったため少しオーバーウェイト気味でしたが、今日になりベストな体重になりました。とりあえずやれることは全てやったと思います。明日は6時の電車に乗らなければならないので、早く寝ます。笑 今日の練習メニュー：EペースJog 8km 本日… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fguitarun.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F11%2F17%2F213709" title="神戸マラソンExpo - 走るギタリスト" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/Till_Azeki/20181117/20181117213436.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-17 21:37:09 rich https://guitarun.hateblo.jp/entry/2018/11/17/213709 1.0 100%