Till_Azeki https://blog.hatena.ne.jp/Till_Azeki/ 走るギタリスト https://guitarun.hateblo.jp/ 練習日誌 こんばんは。 今朝は朝起きるとかなり強い雨。ポイント練は延期か、と思っていましたが、9時ごろになって雨が止んできたので、急いで走る準備。朝食を済ませてしまっていたのですが、食後30分経っていたら大丈夫だろうと思い、予定通りポイント練を行いました。春先は変な天気が続きますね…笑 今日の練習メニュー：インターバル 1000m×5本 今日の設定は3'06。先週行った時は30km走の翌日だったこともあり、全く設定を消化できませんでした。2週連続でインターバルを行うつもりはなかったのですが、先週があまりにも不甲斐なさすぎたので、予定を変更して今日もインターバルです。結果から言うと5本中3本は設定をクリア… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fguitarun.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F03%2F16%2F214835" title="1000mインターバル　消化率は7割 - 走るギタリスト" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/Till_Azeki/20190316/20190316213801.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-16 21:48:35 rich https://guitarun.hateblo.jp/entry/2019/03/16/214835 1.0 100%