Till_Azeki https://blog.hatena.ne.jp/Till_Azeki/ 走るギタリスト https://guitarun.hateblo.jp/ 練習日誌 こんにちは。 昨日、ついに緊急事態宣言が出されました。勤める会社も明日から原則テレワーク、という指示が出たので、これから1ヶ月ほど引き籠り生活になりそうです。本来は今日はテレワークだったのですが、明日から出社できなくなるので、今日は急遽出社して、明日からのテレワークに備えて準備。色々と面倒なことが多いです… 今日の練習メニュー：リカバリーJog 10km 今日は予定通りリカバリーJog。テレワークの予定で朝に余裕があるはずだったのですが、急遽出社になったのでいつも通り起床。起床後は足に強烈な疲労感。やはり疲労が溜まっていたようです。(心拍数というのは疲労度を測る１つの指標になりますね)重い体を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fguitarun.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F04%2F08%2F083530" title="【リカバリーJog】10km Ave 4&#39;50/km 緊急事態宣言… - 走るギタリスト" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/Till_Azeki/20200408/20200408081720.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-08 08:35:30 rich https://guitarun.hateblo.jp/entry/2020/04/08/083530 1.0 100%