Till_Azeki https://blog.hatena.ne.jp/Till_Azeki/ 走るギタリスト https://guitarun.hateblo.jp/ 練習日誌 こんにちは。 今朝はとても快適な朝でした。日差しが強く暑さはありましたが、カラッと晴れていて走るのには絶好の天気。しんどいポイント練の日でしたが、走りやすい天気ということで心理的な負担は多少は減っていたかなと思います。 今日の練習メニュー：Tペース走 6km 先週に引き続き、Tペース走を6km。先週が酷過ぎたので、今日は気合を入れて準備万端で臨みましたが、結果はご覧の通り…平均ペースは先週より5秒ほど上がり、最低ラインの3'25/kmちょうどで走れましたが、ラップは見ての通りバラバラ。GPSの誤差を含めても「ペース走」という視点から見るとあまりいい練習内容とは言えません。言葉にするのが難しいの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fguitarun.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F06%2F07%2F104006" title="【Tペース走】6km Ave 3&#39;25/km 先週よりはマシだけど… - 走るギタリスト" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/Till_Azeki/20200607/20200607083336.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-07 10:40:06 rich https://guitarun.hateblo.jp/entry/2020/06/07/104006 1.0 100%