Till_Azeki https://blog.hatena.ne.jp/Till_Azeki/ 走るギタリスト https://guitarun.hateblo.jp/ 練習日誌 こんにちは。 昨夜は蒸し暑さで何度も目が覚めてしまい、今朝は久しぶりに寝坊。起きたら7時を超えていました。ですが、今日は一時帰休。寝坊しても朝食後に走ればいいので、こういうときに休みが増えたのはありがたいですね…（生活リズムが乱れまくり…）まぁ朝方は雨が降っていたようなのですが、昼前に少し小康状態になったので、さくっと走ってきました。 今日の練習メニュー：EペースJog 14km 昨日ペースを上げ過ぎたので今日は抑えめ。というより、朝食後1時間くらいで走ったせいか胃が重く、蒸し暑さも加わってペースを上げて走る気になりませんでした。最初は10kmくらいでやめようと思っていたのですが、雨も強まるこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fguitarun.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F06%2F11%2F221609" title="【EペースJog】14km Ave 4&#39;29/km 蒸し暑さで退廃的な1日を過ごす… - 走るギタリスト" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/Till_Azeki/20200611/20200611210121.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-11 22:16:09 rich https://guitarun.hateblo.jp/entry/2020/06/11/221609 1.0 100%