Till_Azeki https://blog.hatena.ne.jp/Till_Azeki/ 走るギタリスト https://guitarun.hateblo.jp/ 練習日誌 こんにちは。 いよいよ連休最終日になりました。今年はコロナのせいで、友人と会うこともなく、どこかに出かけるわけでもなく、ひたすら走り込みの夏休みでした。最終日の今日は軽めのJogで調整。明日は完全休養にする予定なので、最後にウィンドスプリントを2本入れて終了しました。ペースはかなり抑えたのですが、それでも汗が吹き出てくるので、とにかく暑いです。暑さも寒さも彼岸までと言いますが、早く涼しくなってもらいたいものです。 今日の練習メニュー：リカバリーJog 10km この連休は充実した練習を積めたと思います。前半と後半にそれぞれ5連休と4連休があったのですが、前半はスピード主体の練習メニュー。初日の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fguitarun.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F08%2F16%2F175855" title="【リカバリーJog】10km Ave 4&#39;51/km 連休最終日はゆっくりJog - 走るギタリスト" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/Till_Azeki/20200816/20200816080611.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-16 17:58:55 rich https://guitarun.hateblo.jp/entry/2020/08/16/175855 1.0 100%