Till_Azeki https://blog.hatena.ne.jp/Till_Azeki/ 走るギタリスト https://guitarun.hateblo.jp/ 練習日誌 こんにちは。 今日から2月。とりあえず、2月の練習も無事始動しました。去年は、1ヶ月は練習を続けたけど、月が変わった途端にサボり癖が付いて走らなくなったりして、練習を継続できていませんでした。まだ、1日だけですが、とりあえず2月初日の今日はしっかり練習をこなしたので、サボり癖が付かないよう、走る習慣は維持していきたいところです。 今日の練習メニュー：EペースJog 12km 初日の今日は軽めのEペースJog。軽め、といっても、先月しっかり走り込んできたので、4'30/km前後のペースで走っています。少しづつ走力が戻ってきているのを感じますね。本当は1時間しっかり走って13kmちょっと走るつもり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fguitarun.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F02%2F01%2F224950" title="【EペースJog】12km Avg 4&#39;38/km とりあえず2月は無事始動 - 走るギタリスト" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/Till_Azeki/20220201/20220201224332.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-01 22:49:50 rich https://guitarun.hateblo.jp/entry/2022/02/01/224950 1.0 100%