gukky https://blog.hatena.ne.jp/gukky/ gukkyおばさんのきれそうな毎日 https://gukky.hatenadiary.org/ ジム便り パワーフィット→ハイパーロー やっぱり錘が倍以上の重さになると汗もでる。前日ガリバー君のファイナルの時は「枯れ木も山の賑わい。参加することに意義がある。」と勝手な解釈して、入浴後（Ｆ１で滝の汗かいた）だったから、汗が出ないように、錘は中一個のみでやったら、殆ど無汗だったけど、昨日はいつもどおり中2個＆小一個にしたから、汗かいた。 あれ、どうなんだろう？筋トレって錘を軽めにして軽く流すのって効果があるの？なんか、少女のような上品な負荷しかかけないんだったら、45分、一時間とかの時間拘束されるのが勿体無い気がする。皆でやるレッスンだからこそ、ちょっと頑張れるんだから、ギリギリまで挑戦したいけどなぁ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgukky.hatenadiary.org%2Fentry%2F20080227%2F1204063898" title="疲れ果ててたけど - gukkyおばさんのきれそうな毎日" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-02-27 07:11:38 rich https://gukky.hatenadiary.org/entry/20080227/1204063898 1.0 100%