gukky https://blog.hatena.ne.jp/gukky/ gukkyおばさんのきれそうな毎日 https://gukky.hatenadiary.org/ ジム便り 水曜日ステップ45→プロポーション→ファットバーニング 木曜日夜のハイインパクト 金曜日休み 土曜日ヒーリングヨガ 日曜日F１ 月曜日オリジナルエアロ ゲッ！７本しか参加しなかったんだ。。。！！ 水曜日ステップ45、回るとこで反対に回る人が結構いた。中級だからどうしても回るってのはあるのだけど、キュー出しの時に右肩引いてって言われて、咄嗟に右も左も分からなくなったりするのは経験済み。イントラによっては時計回りとか反時計回りとかってキューイングの人もいるけど、どうなんだろう。案外時計反時計が分かりやすかったりするのかなぁ。よく分からないけど。 木曜日朝代行のレッスン受けたかったんだけど、体調が最… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgukky.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090721%2F1248172975" title="一週間 - gukkyおばさんのきれそうな毎日" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-07-21 19:42:55 rich https://gukky.hatenadiary.org/entry/20090721/1248172975 1.0 100%