gukky https://blog.hatena.ne.jp/gukky/ gukkyおばさんのきれそうな毎日 https://gukky.hatenadiary.org/ 昨日の夜のプロポーションで参加予定のレッスン、ほぼ一通り終わった。 昨日の冷蔵庫騒ぎで、O嬢のふ ありゃりゃりゃ、間違えて送信しちゃったorz ファットバーニング参加出来なかったのがくやまれる。 特筆すべきは、木曜最後のステップ30が、案外よかったこと。コリオ自体はパワーカーディオの添え物的な感じだったけど、ピッチが速いから、眠くならず、ハイインパクトのクールダウンになった。やっぱり、イントラのセンス？彼女毎週モモステップを食い入るように見学してたもの。勿論初級だから、ストラドルとかはなかったけど、今後が楽しみなイントラだな。 午後と夜のプロポーションでは、午後の方が難度は高いと感じた。参加者… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgukky.hatenadiary.org%2Fentry%2F20111008%2F1318031374" title="［ジム便り］新プログラム - gukkyおばさんのきれそうな毎日" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-10-08 08:49:34 rich https://gukky.hatenadiary.org/entry/20111008/1318031374 1.0 100%