gukky https://blog.hatena.ne.jp/gukky/ gukkyおばさんのきれそうな毎日 https://gukky.hatenadiary.org/ こないだwakkyに太ると肝数値悪くなるって言われたばかりなのに、やたらと食べる。 昨夜なんて、Oちゃんに貰ったゼンマイを使った煮物だって殆ど1人で食べてた。ゼンマイなんて低カロリーだから、其れ程太ることないだろうけど、なんでもかんでも大量に食べる。食べる姿見るだけで、こっちは気分が悪くなる。 そして、中性脂肪問題もまだまだ未解決。糖質制限と青魚が効果的なんだけど、獣肉を食べたがる。なので、当分青魚メニュー主体の献立にする所存。 鯖の水煮缶を常備決定。 今夜はこれ作るよ。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgukky.hatenadiary.org%2Fentry%2F20170111%2F1484092126" title="［うだうだ］懲りない男 - gukkyおばさんのきれそうな毎日" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gukky/20170111/20170111085008.png Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-11 08:48:46 rich https://gukky.hatenadiary.org/entry/20170111/1484092126 1.0 100%