guma34 https://blog.hatena.ne.jp/guma34/ 小さなお山の先っちょで https://guma34.hatenablog.com/ ネイチャーガーデン 今朝もギラギラ太陽。 この色に元気をもらい いつものラジオ体操〜♪ といっても ラジオに合わせるわけでなく 自分で 『いっち、にい、さん、しいっ』 って 掛け声をかけるんですけどね。😁 だから リズムは自分風にカスタマイズ。 腰に手を当てて後ろに反る動きなんか 気持ちいいので 『ご、ろく、しち〜〜〜〜〜、はち』 と気の済むまで反っています。 左手は 休まないで （試しにやってみたけど右手だけでは無理とわかりました） 以前の3分の1ぐらいの範囲で 動いています。 右手のことを考えて お付き合いしている真面目なやつです。（笑） オーシャンブルー 好きです！ ブラックベリー 今季、初収穫 大きい方の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fguma34.hatenablog.com%2Fentry%2F9a99914362c6200fc47f357594204fc0_1" title="体操も自分風？ - 小さなお山の先っちょで" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/guma34/20251002/20251002081123.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-18 18:30:51 rich https://guma34.hatenablog.com/entry/9a99914362c6200fc47f357594204fc0_1 1.0 100%