Gumichan https://blog.hatena.ne.jp/Gumichan/ 親爺の徒然ぶろぐ https://gumichan.hatenadiary.jp/ こんな食事でいいの？ 本日の甘いもん 汚ならしい写真ですみません これまだ手を付けていないんですけどね McFlurry 季節限定の甘いもんなんだそうです。 朝は白飯 ランチは居酒屋で飯 夜は手抜きで惣菜 レンコンの煮ものはレカちゃん食堂 南瓜のサラダもレカちゃん食堂 レカちゃんお手製のラムレーズンもたっぷりと こんな感じで 鉄分補給は 湯葉 ちょっと手抜きのレカちゃん食堂 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgumichan.hatenadiary.jp%2Fentry%2F160bd1d1664089149d136b9aeb60ee1c" title="マックフルーリー - 親爺の徒然ぶろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/G/Gumichan/20250710/20250710234316.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-16 11:37:21 rich https://gumichan.hatenadiary.jp/entry/160bd1d1664089149d136b9aeb60ee1c 1.0 100%