Gumichan https://blog.hatena.ne.jp/Gumichan/ 親爺の徒然ぶろぐ https://gumichan.hatenadiary.jp/ こんな食事でいいの？ タイトルの茶色飯 そんなのばかり食ってるのは良くないわけでして ただ、茶色飯ってお手軽なんですよね でも、そろそろ健康が気になる御年ごろ 朝、空を見上げますと飛行機雲が何本も リアルタイムで航空機がどこを飛んでいるのか地図上で示してくれるサイトがあるんですね Flightradar24 羽田 → 上海、羽田 → 広島、成田 → 福岡、羽田 → 金浦 なんてのが、これらの雲を残して飛んで行ったんでしょうかね そんな日の朝は月見うどん ランチは海苔弁 男の独り飯の定番 夜は揚げ物 ささみスティック これはメインができるまでの場繋ぎ 本日のメインはチヂミ 材料は人参やニラも使ってますが、どうみても茶… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgumichan.hatenadiary.jp%2Fentry%2F238467dadb2e60060fe1d3878143cdd0" title="茶色飯の日々 - 親爺の徒然ぶろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/G/Gumichan/20250715/20250715215818.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-16 09:02:30 rich https://gumichan.hatenadiary.jp/entry/238467dadb2e60060fe1d3878143cdd0 1.0 100%