Gumichan https://blog.hatena.ne.jp/Gumichan/ 親爺の徒然ぶろぐ https://gumichan.hatenadiary.jp/ レカちゃん食堂 相変わらずはっきりしない天気。 麦音行くか尼が咲く行くか悩んでたんですけどね。 悩む予定だったんですけどね。 腰が動かず。 ランチはラーメン 昨日作ったスペアリブの煮込みを使って 軽くその辺りの散歩のみ 夜はレカちゃん食堂 鶏胸肉ソテーのスペシャルソース 麻婆春雨 ブロッコリーの芯のキンピラ ちくわ海苔チーズ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgumichan.hatenadiary.jp%2Fentry%2F4b7bd26bd29f2f3838160ad481e37b70" title="三連休中日　腰痛親爺はおとなしく留守番で - 親爺の徒然ぶろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/G/Gumichan/20250711/20250711024441.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-19 09:49:30 rich https://gumichan.hatenadiary.jp/entry/4b7bd26bd29f2f3838160ad481e37b70 1.0 100%