gussan-belle https://blog.hatena.ne.jp/gussan-belle/ ぐっさん家(ち)のボーダーコリー♡ベルとレイ https://gussan-belle.hatenablog.com/ 食事 スーパーで珍しい野菜を発見👀💡 「ビーツ」です。 ビーツと聞いてピン！とこないかもしれませんが、ロシア料理のボルシチに入っている、見た目は赤いカブみたいな野菜です。 でもカブや大根の仲間ではなく、実はホウレン草の仲間だそう😳💦 あまり馴染みがなくて料理するにはハードルが高い気がしますが、細かく切って生でサラダ・煮込み・ホイル焼きもできるそうです😋 旬の時期は6～7月・11～12月頃。 また栄養素(カリウム・マグネシウム・鉄・亜鉛・銅・ビタミン・葉酸・食物繊維など)が豊富で、「食べる輸血」「奇跡の野菜」と言われるそう。 うちが買ったものは皮剥き・茹で済みの真空パックのもの。 他のレンチンした野菜… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgussan-belle.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F08%2F22%2F082533" title="栄養満点💮ビーツ - ぐっさん家(ち)のボーダーコリー♡ベルとレイ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gussan-belle/20200822/20200822082352.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-22 08:25:33 rich https://gussan-belle.hatenablog.com/entry/2020/08/22/082533 1.0 100%