gyakushunoyome https://blog.hatena.ne.jp/gyakushunoyome/ 逆襲のゆこねのつぶやき。 https://gyakushunoyome.hatenablog.com/ 運動 こんにちは！逆襲のゆこねです。 少し前から挑戦する40代・50代グループに参加させてもらっています。 ブログ連続100回投稿の挑戦中ではありますが、他にも 何か挑戦したいと思い、少し前に流行った 「消防士の腕立て伏せ」をやってみました…が、 難しい！！というか、しんどくてきちんと出来ませんでした（＾＾；） 参考にyoutubeでいくつかの動画を見たのですが、小さい子（私が見たのは9歳の子）も 出来ていてビックリ！！ 同じ40代の女性の動画もあったので、私も負けずにボチボチ練習して 出来るようになりたいと思いました（＾＾） ちなみに私はマッチョではありませんが、子どもから「筋肉マッチョ」と 言わ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgyakushunoyome.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F04%2F153208" title="挑戦！40代・50代、消防士の腕立て伏せに挑戦中＃youtube - 逆襲のゆこねのつぶやき。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.image.st-hatena.com/image/square/923c61f1fa380959d1afc414cfe38b14cc5f9c65/backend=imagemagick;height=80;version=1;width=80/https%3A%2F%2Fcdn.user.blog.st-hatena.com%2Fcircle_image%2F62150696%2F1734941854288688 Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-04 15:32:08 rich https://gyakushunoyome.hatenablog.com/entry/2025/11/04/153208 1.0 100%