gyosinn https://blog.hatena.ne.jp/gyosinn/ gyosinn’s diary https://gyogyogyonogyo.hatenablog.jp/ 老人と当方の食べる量は違う。 当たり前の話なのだが忘れてしまう。 だから１人分を折半したり。 肴の種類を増やしつつ量は控える。 オツムでは分かっていても。 実行するのは面倒臭いのも事実。 だから出来合いに何かを足してみたりと。 格闘戦をやっております。 ここのところ毎日。 ウォーキングで目覚め活動を行い。 汗だくの身体に冷たいシャワーを浴び。 サッパリしたところで朝餉作りを開始。 火は極力最小限に留めて。 しっかりと摂取するようにしている。 母上もゆっくりながら完食しているので。 食事の進み方をチラ見しながら。 量の配分を考えている。(一応) ご馳走様でした。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgyogyogyonogyo.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F07%2F01%2F100109" title="昨日の夕餉と今朝の朝餉。 - gyosinn’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gyosinn/20250701/20250701093408.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-01 10:01:09 rich https://gyogyogyonogyo.hatenablog.jp/entry/2025/07/01/100109 1.0 100%