gyosinn https://blog.hatena.ne.jp/gyosinn/ gyosinn’s diary https://gyogyogyonogyo.hatenablog.jp/ ここに来てお腹の減り具合が増して来た。 だからか肴の品目と量も増えている。 健全に空腹であるだろうから良いとして。 食べすぎると体重計に乗るのが怖くなる。 適量に関しては母上の食欲を見ているが。 彼女の食べる量は通常通り。 ちと注意が当方には必要だと意識する。 早朝のウォーキングに関して。 その時間帯の空はすでに秋のそれになっている。 空が高いのだし雲も秋のそれである。 はて、立秋はいつだったかと考えると。 ８月７日である。 今年の季節の移り変わりが早いのか。 まだ土用の丑も来ていないのにと苦笑する。 発汗訓練を終えると冷水シャワーがお待ちで。 足から順序に浴び掛けて全身の汗を流す。 スッキリ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgyogyogyonogyo.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F07%2F13%2F102529" title="昨日の夕餉と今朝の朝餉。 - gyosinn’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gyosinn/20250713/20250713100550.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-13 10:25:29 rich https://gyogyogyonogyo.hatenablog.jp/entry/2025/07/13/102529 1.0 100%