gyosinn https://blog.hatena.ne.jp/gyosinn/ gyosinn’s diary https://gyogyogyonogyo.hatenablog.jp/ アジフライを食べたくなった。 スーパーに行くとアジフライ単品もあったが。 どうせなら弁当にしようと思い。 アジフライ弁当（不精）にした。 アジフライにはソース派か醤油派か。 昨日はソース派で通した。 竹輪の磯辺揚げも堪りません。 早朝のお外は昨日の雨もあってか涼しい。 まだ暗いうちのウォーキングなので。 そろそろライト持参も考えないといけない。 涼しくても発汗は十分に出て来る。 シャワーを浴びる前の儀式として体重計に乗るが。 目標の体重にはあと少しになった。（嬉） 汗をシャワーで流す快感を味わってから。 新聞タイムになるが。 ８０年前のソ連の対日戦線日が記事にあった。 彼の国の卑怯なのは昔も今… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgyogyogyonogyo.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F08%2F09%2F093728" title="昨日の夕餉と今朝の朝餉。 - gyosinn’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gyosinn/20250809/20250809092229.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-09 09:37:28 rich https://gyogyogyonogyo.hatenablog.jp/entry/2025/08/09/093728 1.0 100%