gyosinn https://blog.hatena.ne.jp/gyosinn/ gyosinn’s diary https://gyogyogyonogyo.hatenablog.jp/ 安息日は出来合い弁当日でもある。（言い訳） 前ならパスしていた弁当も。 今の食欲なら問題ないだろうと。 九種盛りをカゴに入れる。 量も程々なので良い塩梅である。 足らずはオヤツでも食べておく。 今朝は雨のためウォーキングはキャンセル。 昨夜は夜更かしだったので。 起床時間も遅くなった。 それでも結局いつも通りの時間であった。 ボリューミーな食材は避けて。 比較的軽いもので済ます。 ご馳走様でした。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgyogyogyonogyo.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F08%2F10%2F101622" title="昨日の夕餉と今朝の朝餉。 - gyosinn’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gyosinn/20250810/20250810100713.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-10 10:16:22 rich https://gyogyogyonogyo.hatenablog.jp/entry/2025/08/10/101622 1.0 100%