gyosinn https://blog.hatena.ne.jp/gyosinn/ gyosinn’s diary https://gyogyogyonogyo.hatenablog.jp/ 無題 #練習用 今朝から始まった。立春寒波。早朝の業務に就く身としては。冷たいを通り越し。指先の刺すような痛みに。ただただ防寒着で身を守る。ただそれだけでは。間に合うはずもないので。強制的に自家発電を促す。自家発電とはスクワット等の運動。これが馬鹿にできないくらい。有効だと知るには。正しい身体の動かし方を。身を持って知るしかない。諦めずに実行すれば。次々と課題が見つかるのだが。それらをクリアして行くと。身体が面白いほど動くようになる。まるで小さい子供のような。柔軟な身体が蘇ってくる。そういう身体になれば。自然と自家発電効果も上がってくる。思い出してみたら。納得するだろう。ご自身が子供の頃。今ほど冬に厚着をして… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgyogyogyonogyo.hatenablog.jp%2Fentry%2F25654626" title="イタイ。 - gyosinn’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-02-05 20:16:44 rich https://gyogyogyonogyo.hatenablog.jp/entry/25654626 1.0 100%