kizukudake https://blog.hatena.ne.jp/kizukudake/ 大人の女性のためのセラピー ☆ 言靈療法 聖（げんれいりょうほう ひしり） https://h-and-n-therapy.com/ 感情 自己肯定感 ずっと昔にあったことがふっと頭をよぎって突然嫌な気持ちになる。もしくは苦しい気持ちになる。そんな経験はありますか？ 私はあります。 昔は、ふと蘇るかつての悲しみや怒りといった嫌な感情に気持ちが持っていかれていました。今も時々持っていかれます。が、リカバーが早くなりました。気持ちを立て直すのが早くなった。気持ちの切り替えが容易になったんです。急にではありません。でも、少しづつ過去の傷つきに影響されることが減ってきました。 私たちは小さな頃から”誰も悪くないけれど不運で不条理な出来事”に見舞われ、悲しく腹立たしい思いを経験しながら、子ども時代を生き成長してきたのではないでしょうか。程度の差はあれ、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fh-and-n-therapy.com%2Fentry%2F2025%2F02%2F07%2F131557" title="急に苦しくなる - 大人の女性のためのセラピー ☆ 言靈療法 聖（げんれいりょうほう ひしり）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-07 13:15:57 rich https://h-and-n-therapy.com/entry/2025/02/07/131557 1.0 100%