kizukudake https://blog.hatena.ne.jp/kizukudake/ 大人の女性のためのセラピー 心理療法 暁（あかつき） https://h-and-n-therapy.com/ キャリア 自己肯定感 自己実現 「 一生懸命働いてるのに、しんどさしか感じない」。 ふとした瞬間、そんな思いがよぎることはありませんか？ 達成感よりも、虚しさや疲労感ばかりが残ってしまう。 まるで、働くことで自分がすり減っていくような感覚。 それは、こころと身体との繋がりのバランスが、どこかでくずれてしまっているサインかもしれません。 私たちの社会では、「頑張ること」「成果を出すこと」が大切にされがちです。 でも、その「頑張り」が、いつの間にか誰かに認められるためになっていることも少なくありません。 「まだまだ足りない」「もっとちゃんとしなきゃ」 そんな思考のクセが、こころと身体をじわじわと削っていきます。 自己肯定感とは、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fh-and-n-therapy.com%2Fentry%2F2025%2F05%2F07%2F181647" title="すり減るこころ - 大人の女性のためのセラピー 心理療法 暁（あかつき）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-07 18:16:47 rich https://h-and-n-therapy.com/entry/2025/05/07/181647 1.0 100%