kizukudake https://blog.hatena.ne.jp/kizukudake/ 大人の女性のためのセラピー ☆ 言靈療法 聖（げんれいりょうほう ひしり） https://h-and-n-therapy.com/ セルフケア 健康 最近、電車や職場などで少しずつ冷房が入りはじめましたね。 「あれ？足元が冷たいかも」「なんかお腹が冷えてる気がする」 あなたは、そんな小さな変化に気づいているかもしれません。 外は汗ばむ陽気なのに、室内に入ると令房が効いている。 心地よいけれど、一日の終わりには身体が冷えているなと感じることがある。 そんな“ひそかな冷え”が始まるのが、この季節です。 特に女性は、内臓や足先など、身体の深部の冷えに敏感です。 でも、冷えていることにすら気づかずに過ごしてしまうことも少なくありません。 なんとなく体が重い、気分が乗らない、そんな小さな不調の裏には、“冷え”が潜んでいるかもしれません。 そして、この… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fh-and-n-therapy.com%2Fentry%2F2025%2F05%2F26%2F202320" title="暑くなり始めのセルフケア - 大人の女性のためのセラピー ☆ 言靈療法 聖（げんれいりょうほう ひしり）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-26 20:23:20 rich https://h-and-n-therapy.com/entry/2025/05/26/202320 1.0 100%