kizukudake https://blog.hatena.ne.jp/kizukudake/ 大人の女性のためのセラピー 心理療法 暁（あかつき） https://h-and-n-therapy.com/ 自己肯定感 自己受容 感情 思考 「私、何の役にも立ってない気がする」──あなたには、そんな思いがふと湧いてくる日、ありませんか？ 誰にも必要とされていない気がしたり、SNSで他人の活躍を見ては落ち込んだり。 そんなとき、私たちはつい「価値＝結果」だと思いがちです。 でも、本当にそうでしょうか？ 赤ちゃんが何もしなくても愛されるように、人の価値は“存在”そのものにあるはずです。 もちろん、大人になると社会の中での役割や成果が求められます。 でも、それに振り回されすぎて、本来の「いるだけでOK」という感覚を見失ってしまうのかもしれません。 「自信がない」と感じるときは、自分の内側がちょっと疲れているサイン。 そんなときに必要なの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fh-and-n-therapy.com%2Fentry%2F2025%2F05%2F28%2F091542" title="価値がないと感じる時 - 大人の女性のためのセラピー 心理療法 暁（あかつき）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-28 09:15:42 rich https://h-and-n-therapy.com/entry/2025/05/28/091542 1.0 100%