kizukudake https://blog.hatena.ne.jp/kizukudake/ 大人の女性のためのセラピー 心理療法 暁（あかつき） https://h-and-n-therapy.com/ 人間関係 キャリア セルフケア 感情 組織 自己肯定感 職場の中で距離の取り方が難しい存在。 それは、上司。 仕事上の関係だからこそ、割り切らないといけない。 でも――割り切れない自分もいる。 「なんであんな言い方なの？」 「私だけ扱いが違う気がする」 「理不尽さにイライラするけど、言えない…」 そんなふうに、モヤモヤを抱えていませんか？ --- ◆「ただの我慢」で終わらせないで 「大人なんだから我慢しなきゃ」 「こんなことで気にしてたら、仕事にならない」 そうやって、自分を納得させてきた人も多いでしょう。 でもその“我慢”が積み重なると、 ・朝、起きるのがしんどい ・頭痛や胃痛が続く ・職場に行くと緊張して呼吸が浅くなる そんなふうに、こころだけ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fh-and-n-therapy.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F19%2F184006" title="上司がしんどい - 大人の女性のためのセラピー 心理療法 暁（あかつき）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-19 18:40:06 rich https://h-and-n-therapy.com/entry/2025/07/19/184006 1.0 100%