kizukudake https://blog.hatena.ne.jp/kizukudake/ 大人の女性のためのセラピー 心理療法 暁（あかつき） https://h-and-n-therapy.com/ 思考 自己受容 自己実現 「どうしてこうなってしまったんだろう」 ーー うまくいかないとき、人はよくそう思います。 でも少し立ち止まって考えてみると、今の自分の状況は、過去のさまざまな選択の積み重ねでできています。 何を選び、何を避け、誰といて、何を続けてきたか。 その一つひとつが、今日の自分をつくってきました。 これは責めるための話ではありません。 ただ、そういう仕組みになっている、という話です。 〇「変わりたい」と思いながら変われないのはなぜか 「もっとこうしたい」「変わりたい」と思いながら、なかなか変われない。 そう感じている人は少なくありません。 自分を変える方法を探して迷子になっている人もいます。 その理由の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fh-and-n-therapy.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F13%2F222449" title="自分を変える方法 - 大人の女性のためのセラピー 心理療法 暁（あかつき）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-13 22:24:49 rich https://h-and-n-therapy.com/entry/2026/06/13/222449 1.0 100%