h-chromatique
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Harmonie "Diary" Chromatique
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足を壊して2週間運動お休み、目の調子が悪くて1週間運動お休みでしたが、なんとか復帰。というわけで、ここ最近こんなことして体力使ってます。 今日は昔からお世話になってたれいさんのライブ＠本郷、その後amamoriさん狙いで四谷天窓＠高田馬場。で、自転車で回ると都心一周で自宅からざっと30kmコース。ついでに本郷→馬場の移動の合間に少し時間が空くんで、東京体育館＠千駄ヶ谷立ち寄ってプール2km。体調が本調子じゃないんで休み休みのトレーニングでざっと2時間。 今日の消費カロリーは1300kcalくらいかなー。ほんとは毎週末にこのくらい運動して、ついでに平日にも１〜２回くらいプール練習入れられるといい…
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Hatena Blog
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2015-07-20 18:12:32
ここ最近の体力の使い方
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