h_konchan https://blog.hatena.ne.jp/h_konchan/ 日々、美味しく！！ https://h-konchan.hatenadiary.com/ 自転車（トレーニング） ６時集合で合同朝練呼びかけていたが、思いのほか参加者が多く８名参加。 合同練習：富士山1周、１１８ｋｍ、４時間１８分 参加者はsaitoさん、manbooさん、タカアキさん（途中で帰還）、M木さん、こんどう～さん、B野さん、manbooさんの息子さんに僕の8名。 今日のテーマは、 ①とにかくM木さんに付いて走る。 ②52/39×12-25と若干軽めのギアに変えたのでそれに慣れる。 ③集団でうまいこと楽をして走る。 篭坂峠はM木さんに連れられて、かなりハイペースで登ることに。 苦しいがとにかく離されないように我慢してついていくことだけを考えたら、案外ついていけた。 鳴沢までは集団でまとまって、先… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fh-konchan.hatenadiary.com%2Fentry%2F2013%2F10%2F14%2F212111" title="合同練習（富士山1周） - 日々、美味しく！！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-10-14 21:21:11 rich https://h-konchan.hatenadiary.com/entry/2013/10/14/212111 1.0 100%