h_konchan https://blog.hatena.ne.jp/h_konchan/ 日々、美味しく！！ https://h-konchan.hatenadiary.com/ 自転車(レース) 食べ歩き＆呑み歩き ４時過ぎに勝手に目が覚めてたが二日酔い気味、変な時間に起きるときは前日飲みすぎた証拠。 二度寝して６時５０分起床、ボチボチ準備して８時ごろ出発で、特に渋滞なく９時すぎに到着。 受付してゆったりと試走して・・・。 都ロード：１位、４４分４４秒 今日はコンディション確認＆ある程度余裕のあるレースでどれだけ周りを見て動けるかを意識して走る。 スタートして最初の下りだけ集団中程で様子見。 登りに入ったところで前のほうに上がっていき、そこから３周目終了までは１０番以内をキープしてところどころジワーっとペースを上げたり、ダッシュしたりしながら人数減らしていくが、（アップが不十分ってのもあるけれど）キレが今… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fh-konchan.hatenadiary.com%2Fentry%2F2017%2F01%2F29%2F215502" title="都ロード - 日々、美味しく！！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/h_konchan/20170129/20170129214013.png Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-29 21:55:02 rich https://h-konchan.hatenadiary.com/entry/2017/01/29/215502 1.0 100%