h_konchan https://blog.hatena.ne.jp/h_konchan/ 日々、美味しく！！ https://h-konchan.hatenadiary.com/ 自転車（トレーニング） 自転車(機材) 料理 食べ歩き＆呑み歩き ６時５０分起床。 昨晩飲みすぎた・・・、身体が重い。 朝ご飯にサラダチキンの煮汁で鍋いっぱいリゾット食べてから練習へ。 朝練：１０５ｋｍ、４時間分 寒いし、空気重いし、風強いし・・・先週日曜日と真逆のコンディションでテンション上がらず。 とりあえず乙女峠、ほぼシッティングで１８分ちょうど。 そこから小山町役場～足柄～富士岡農道～裾野～須山～富士岡農道～自宅と、ＬＳＤ一定ペースで回る。 当たり前だけれど朝ご飯食べすぎなうえに、道中３０分おきにパンケーキつまんでたので、ひたすらお腹が膨れていて動きが悪かった。 そんなわけでお腹が空いていないので、昼食はココア飲んでおから煮物食べるだけ。 午後はよう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fh-konchan.hatenadiary.com%2Fentry%2F2018%2F03%2F17%2F000000" title="仲間が増えました - 日々、美味しく！！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/h_konchan/20180317/20180317214357.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-17 00:00:00 rich https://h-konchan.hatenadiary.com/entry/2018/03/17/000000 1.0 100%