h_konchan https://blog.hatena.ne.jp/h_konchan/ 日々、美味しく！！ https://h-konchan.hatenadiary.com/ 食べ歩き＆呑み歩き 自転車（トレーニング） ６時ごろ起床。 （量はほどほどにしているけれど）３日連続で飲んでいるのでさすがにダルイ。 コーンフレーク食べて運動。 朝練：２５ｋｍ、１時間 レース前日なのでユッタリと流すだけ。 のはずが、風が強すぎる。 追い風区間はほとんど惰性で走っている感じ、向かい風区間は極力踏まないように。 最後にスプリント１本やってみるも、７００Wとあれって感じ。 ３日続けて飲んでいれば仕方ないか・・・。 昼食はガンジス川でインドカレー、さすがに飽きた。 帰宅して自転車整備して、レースの荷物準備して、１時間ほど昼寝。 飲みすぎ・食べ過ぎで内臓が疲れ切っている感じ。 夕方散髪しに出かけて、ほんのり軽量化。 夕食はリニュ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fh-konchan.hatenadiary.com%2Fentry%2F2018%2F04%2F07%2F000000" title="金太郎パワー丼 - 日々、美味しく！！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/h_konchan/20180407/20180407213125.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-07 00:00:00 rich https://h-konchan.hatenadiary.com/entry/2018/04/07/000000 1.0 100%