h_konchan https://blog.hatena.ne.jp/h_konchan/ 日々、美味しく！！ https://h-konchan.hatenadiary.com/ 自転車（トレーニング） 食べ歩き＆呑み歩き 料理 トレーニング休暇として年休消化、のはずが７時まで爆睡。 ２２時まで仕事して、そこからカレーライスなんて食べるから、朝から身体が重い。 トレーニング休暇だけれどイマイチモチベーションが上がってこないので、週末のロングに備えて軽めに練習するだけ・・・。 朝練：４０ｋｍ、１時間３０分 乙女峠でタイムトライアル、若干向かい風だけれど１６分８秒とまぁまぁ。 チェーンは古いし、タイヤもVELOFLEX Masterだし、機材で稼げる要素がほんのりあるのであまり焦らない、焦らない。 最初の信号：２分２０秒、富士松レストラン：４分、富士八景の湯：６分１０秒、タワーミュージアム：９分３０秒、残り１ｋｍ：１３分、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fh-konchan.hatenadiary.com%2Fentry%2F2018%2F10%2F17%2F000000" title="トレーニング休暇 - 日々、美味しく！！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/h_konchan/20181017/20181017211607.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-17 00:00:00 rich https://h-konchan.hatenadiary.com/entry/2018/10/17/000000 1.0 100%