h_konchan https://blog.hatena.ne.jp/h_konchan/ 日々、美味しく！！ https://h-konchan.hatenadiary.com/ 自転車（トレーニング） 料理 食べ歩き＆呑み歩き ６時３０分起床。 ダイナミックストレッチ・体幹トレーニング 朝食前に、基礎メニューのみ。 動きが非常に重たいが、昨日よりはマシ。 朝食：１日動く栄養を補給する。 日中は静岡にいろいろとお買い物。 昼食：午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。 静岡駅ビルのレストランでカレー、香味野菜の甘み・旨みが際立った優しい味でした。 夕食：一日の疲労を回復させる。 沼津駅前のイタリアン、「めぐる」ってところで、ガーリックカルボナーラ。 体調復活のためにはニンニクってことで、栄養をしっかり摂れました。 一日美味しいもの食べて、体調が復活した。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fh-konchan.hatenadiary.com%2Fentry%2F2020%2F02%2F15%2F000000" title="体調復活 - 日々、美味しく！！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/h_konchan/20200216/20200216160431.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-15 00:00:00 rich https://h-konchan.hatenadiary.com/entry/2020/02/15/000000 1.0 100%