h_konchan https://blog.hatena.ne.jp/h_konchan/ 日々、美味しく！！ https://h-konchan.hatenadiary.com/ 料理 自転車（トレーニング） 食べ歩き＆呑み歩き ６時００分起床。 水飲んで蜂蜜舐めて栄養補給。 朝練：１８ｋｍ、４０分 風は強いが、雨は降っていないので、回復走。 箱根側の市境を回復走ペースでゆるゆると。 ゆるゆる走りつつも、ほぼ下ハン握ってフォームを意識して。 帰宅間際に雨が降ってきた。 朝食：１日動く栄養を補給する。 いつも通りの朝食。 今回の豚汁はコンソメ味、刺激を入れるために柚子胡椒を追加したらいい感じ。 結構辛い柚子胡椒なので、体がポカポカ。 妻とポケモンGOしつつ、１．５時間ほどお散歩。 途中、魂心家で昼食。 昼食：午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。 妻の要望により、家系ラーメン。 といっても僕はつけ麺派なので… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fh-konchan.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F06%2F06%2F000000" title="家系ラーメン - 日々、美味しく！！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/h_konchan/20210606/20210606213321.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-06 00:00:00 rich https://h-konchan.hatenadiary.com/entry/2021/06/06/000000 1.0 100%