h_konchan https://blog.hatena.ne.jp/h_konchan/ 日々、美味しく！！ https://h-konchan.hatenadiary.com/ お土産・お菓子などなど 料理 自転車（トレーニング） ６時起床。 朝食：１日動く栄養を補給する。 お土産でもらった、那須チーズガーデンのチョコレートチーズケーキ。 ガトーショコラとベイクドチーズケーキを同時に楽しめる感じ。 チョコの香ばしさ・苦みが濃厚で、チーズの乳酸由来のコクも感じられ、甘さ控えめ。 コーヒーと一緒に、無限に食べられてしまうやつだ。 いつも通り会社、終日デスクワーク。 昼食：午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。 社食で肉うどん。 いい加減麺類やめれば、体脂肪落ちるのにな～。 仕事は無事に定時で終わり。 夕練：ZWIFT・１時間５分 先週BクラスのレースにてＰＷＲ違反になってしまったので、AクラスのVolcano … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fh-konchan.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F10%2F12%2F000000" title="チョコレートチーズケーキ・Aクラスでレース - 日々、美味しく！！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/h_konchan/20211012/20211012211259.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-12 00:00:00 rich https://h-konchan.hatenadiary.com/entry/2021/10/12/000000 1.0 100%