h_konchan https://blog.hatena.ne.jp/h_konchan/ 日々、美味しく！！ https://h-konchan.hatenadiary.com/ 料理 食べ歩き＆呑み歩き 自転車（トレーニング） 7時起床。 昨晩飲みすぎたな、というより和らぎ水飲んでいないのが悪かっただけだと思う。 そもそも水飲まなきゃいけないほど飲まなければいいだけ…。 朝食：１日動く栄養を補給する。 昨日に引き続き、今川焼と、肝臓をいたわってシジミ味噌汁。 昼間はお墓参りの残り１か所へ行ってきました。 昼食：午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。 お墓参り帰りに、駿河湾沼津SAのフードコートで、唐揚げ丼。 夕練：ZWIFT・45分 Londonの丘をめぐるグループライドに参加。 ウォーミングアップほぼなしなので、序盤の平地はゆったりと集団後方待機。 登りに入って体が温まってきたので、いいペースで進んで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fh-konchan.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F03%2F20%2F210610" title="茹でるだけキャベツ＆にんにくパスタ - 日々、美味しく！！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/h_konchan/20220320/20220320210356.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-20 21:06:10 rich https://h-konchan.hatenadiary.com/entry/2022/03/20/210610 1.0 100%