h_unkoh_h https://blog.hatena.ne.jp/h_unkoh_h/ りんごの木を植える。 https://h-unkoh-h.hatenablog.com/ 最後に走ったのは10/31だったようで、それ以来実に4ヶ月ぶりのランニングだった。外に出た時に感じる肌寒さには、まだ冬の名残があった。少し身体を伸ばしたり屈伸して膝の様子を見てから、寒さに負けないよう少し身体を強ばらせながら走り始めた。こういう時はすぐに足首を挫くので、始めのうちはちょっとずつ可動域を広げるように様子を見ながら走る。時折強い風が吹いて、その度ついつい「さみー」と呟きながら、いつも走っている南北に伸びる道を走る。アップルウォッチで活動を記録しながら、ワイヤレスイヤホンを繋いで音楽を聴く。選曲はいつもモーニング娘。かアンジュルムにしている。元気をもらえる。信号待ちでもタイムを計測し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fh-unkoh-h.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F03%2F06%2F235110" title="2022/03/06 久々に走ってきた。 - りんごの木を植える。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-06 23:51:10 rich https://h-unkoh-h.hatenablog.com/entry/2022/03/06/235110 1.0 100%