habhakase https://blog.hatena.ne.jp/habhakase/ habhakaseのブログ https://habhakase.hateblo.jp/ 残業 空腹 睡眠時間確保 始発 こんにちは。今日もまた残業で帰りが遅くなるので車中からスマホでこのブログをアップ。平日は毎日始発に乗るために4時起床しているので睡眠時間を確保するには10時には寝たい。 今から計算すると家に着くのが8時過ぎ。夕食、入浴、急いで済ませて10時前に床につくことができるくらい。 趣味の楽器の練習や、筋トレよりも睡眠時間確保を優先させるのがここ最近の残業した平日のパターンだ。 子供が家にいた数年前まではまだ気力がついてきていたせいか、無理ができた。11時過ぎても次の日に疲れは残ってなかった。 だが最近はどうも疲れが取れにくい。コロナ療養期間開けで余計に疲れやすさを感じる。今日は昼食もまともに取ってなか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhabhakase.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F08%2F24%2F194013" title="残業、疲れた！ - habhakaseのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-24 19:40:13 rich https://habhakase.hateblo.jp/entry/2022/08/24/194013 1.0 100%