habhakase https://blog.hatena.ne.jp/habhakase/ habhakaseのブログ https://habhakase.hateblo.jp/ レストレスレッグス症候群 下肢静止不能症候群 むずむず脚症候群 鉄分 睡眠 カフェイン こんにちは。 私は最近はいたって健康だと思っているのだが、そんな中以前より気になることがあった。 それは「夜寝るときに横になると両足の膝より下がゾワゾワ気持ち悪い感覚に襲われる」というものだ。 眠れないわけではないので「うわ、また来た、気持ち悪っ！」と言って納まるのを待つと、そのうち亡くなり普通に眠ることができる。 だが先日この症状に関する記事を見つけたので少し踏み込んで調べてみることにした。 症状名は「下肢静止不能症候群」とか「レストレスレッグス症候群」というらしい。 俗称は「むずむず脚症候群」ともいうようだ。 鉄分の摂取不足が主な原因らしいが遺伝性の場合もあるとのこと。 この症状による不眠… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhabhakase.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F07%2F15%2F040000" title="レストレスレッグス症候群？ - habhakaseのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-15 04:00:00 rich https://habhakase.hateblo.jp/entry/2024/07/15/040000 1.0 100%