habhakase https://blog.hatena.ne.jp/habhakase/ habhakaseのブログ https://habhakase.hateblo.jp/ 体内時計 スマホ アプリ トイレ 有休 土曜日 こんにちは。 8月19日のブログにも記したとおり、私は早起きで、始発かもしくはその次の電車に乗って出勤している。 そのため、平日は4時に目覚ましを合わせている。 この生活サイクルはもう何年も続けている。 先日トイレに行きたくなって目覚め、寝ぼけ眼でトイレに行った。 用を足してから、もう少し眠れるだろうと時計を見ると4時！ 嘘？ スマホでセットしている目覚ましアプリが鳴っていないのに。 これこそ『体内時計』か。 毎朝同じ時間に目覚めているとどんなに朝早くても体が覚えているのか。 アラームが無くても目覚めることができるなら安心じゃないかと思いがちだが、信用はできない。 少し前の土曜日出勤の日、スマ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhabhakase.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F09%2F02%2F053830" title="体内時計は凄いが - habhakaseのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-02 05:38:30 rich https://habhakase.hateblo.jp/entry/2025/09/02/053830 1.0 100%