hachi_apple00 https://blog.hatena.ne.jp/hachi_apple00/ ４０歳からの生活記録帳 https://hachi-apple00.hatenablog.com/ 暮らしの色々 健康診断うけてきました。 昨年メタボ判定から卒業したのに、 今年はまたメタボに戻ってしまいました。 健診後すぐに生活習慣指導を受けられるということで、 はじめて受けてみました。 しかし、去年がんばったのにこんな結果になったことが悔しくて、 指導中に号泣。 去年あんなにがんばったのに、 また戻ってしまった。 転職後のストレスで過食がやめられない。 相談して、話を聞いてもらい、 今後の食生活についてできることをしていきましょうと、 諸々相談に乗ってもらいました。 とはいえ、肝機能の数値は悪化しておらず、 綺麗な数値のままですよ、と励ましてもらいました。 仕事で夜遅い時間に夕食になってしまうのは仕方… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhachi-apple00.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F22%2F110105" title="メタボ再開も、肝機能は無事 - ４０歳からの生活記録帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-22 11:01:05 rich https://hachi-apple00.hatenablog.com/entry/2026/05/22/110105 1.0 100%